自分のご機嫌は自分でとる
今朝は朝トレ😆岡部明美さんのLPL養成講座のスタッフ（GL）として、朝6時から傾聴トレーニング♪
それでも、まだ14時なので温泉へ♨️🚗
車で30分も走れば神山に、子供の頃の遊び場の神社⛩️にご挨拶して、神木や紫陽花、子供達に癒される🌼
そのあと、効果的な対人支援のためのポリベーガル理論を動画受講。前から気になってたトラウマ、凍りつくときに自分の背側迷走神経複合体のスイッチが入ることが理解できた。難しくて積読になってた本も取り出して読んでみよー♪
今日は自分の身体の声を聴いて、疲れた身体が望むことを。なんだか、進んだり戻ったりしながらやけど、自分のことは自分でできるように、少しなってきたのかなー。笑
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土木資材メーカー役員から畑違いの農作物の仲卸業に転身。自社の通販サイト『土のはぐくみ』は2020年11月にスタートしました。現在は土のはぐくみ代表取締役社長 企業研修講師 心理カウンセラー カウンセリング型１on１マスター講師としても活動しています。